Kako se znebiti alergije?

Alergije so zelo pogosta težava, s katero se srečuje marsikdo. Pogosto se pojavijo že pri otrocih, lahko pa se pojavijo tudi kasneje v življenju, ko nekdo nenadoma postane preveč občutljiv na določeno hrano, gluten, pršice, cvetni prah, mačjo dlako ali kaj drugega, čeprav s tem pred tem ni imel nobenih težav. Alergična reakcija je pri tem lahko blaga ali močnejša, vsekakor pa povzroči kar nekaj neprijetnosti, zato veliko ljudi razmišlja o tem, kako bi takšne težave lahko premagali.

Kako se kažejo alergične reakcije

alergijeAlergije povzročajo pretirane reakcije organizma na določeno snov, na katero je naš organizem preobčutljiv. Imunski sistem v takšnem primeru pretirano reagira, kar se lahko kaže na različne načine. Simptomi oziroma znaki, ki kažejo na to, da gre za verjetno za vrsto alergične reakcije, so lahko naslednji:

  • različni kožni izpuščaji ali koprivnica,
  • srbeča koža,
  • pordela koža,
  • težave z dihanjem,
  • kašljanje,
  • solzenje oči,
  • nemir in slabo počutje,
  • pospešen srčni utrip,
  • slabost ali vrtoglavica,
  • otekanje,
  • trebušni krči in prebavne težave.

Kako si pomagati?

Zaradi alergije marsikdo obišče zdravnika, sploh če so težave hujše narave oziroma trajajo dlje časa. Zdravnik običajno predpiše ustrezna zdravila oziroma antihistaminike, lahko pa uporabi tudi druge metode zdravljenja. Snovi, na katero smo preobčutljivi, se je seveda pametno čim bolj izogibati. Za to, da to lahko storimo, pa je najprej potrebno natančno testiranje.

To pokaže, ali smo alergični na določeno snov ali ne, pri čemer pa je treba vedeti, da poleg same alergične reakcije obstajajo tudi različne intolerance. Gre za prehransko preobčutljivost na določeno sestavino, ki se kaže s prebavnimi težavami, drisko, napihnjenostjo, trebušnim krči in drugimi podobnimi simptomi.

V primeru takšnih težav se je tako pametno odločiti za dieto ter si tudi zapisovati, kaj ste pojedli in kakšno je bilo po tem vaše počutje. Tako boste najlažje ugotovili, kaj vam škoduje in kakšno hrano lahko jeste. Eno od možnosti pri takšnih težavah pa predstavlja tudi terapija Sensitiv Imago, o kateri si lahko več preberete na spletni strani www.holistic.si.